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Sommerexkursionen (jeden 3. Mittwoch im Monat)

Fachlich geführte Wanderungen in die Umgebung - mit jahreszeitlich bezogenen Schwerpunktthemen

Leitung:         Diana Härpfer (Dipl. Biologin)

Mittwoch:      9.30 - 12.00 Uhr (evtl. Behältnis zum Sammeln mitbringen)

Kosten:         6 €

19.05.           "Zum Vogelkonzert"
                     Viele Zugvögel sind inzwischen aus ihren Winterquartieren zurück und die Balz ist in vollem Gange. Erkennen Sie

                     auch die selteneren Stimmen der vielen bei uns lebenden Arten und was wissen wir über deren Lebensraum?   

                     Wenn möglich bitte Fernglas mitbringen.

16.06.           "Duftende Kräuter" zum Essen, Tee oder Kräuteröle

                      Wir lernen verschiedenste Wildkräuter kennen und sammeln diese. Zusammen bereiten wir eine leckere Brotzeit                       mit den Kräutern und sprechen über weitere Zubereitungs- und Verwendungsmöglichkeiten.

21.07.            "Beerenzeit"

                      In der Natur sind jetzt Beeren und Früchte reif. Neben dem Sammeln von fruchtigen Leckerbissen lernen wir

                       auf diesem ungezwungenen Spaziergang auch was die Baum- und Strauchapotheke zu bieten hat.

18.08.            "Mythos Baum"

                      Schon seit Menschengedenken üben Bäume eine besondere Faszination auf uns Menschen aus. Auf unserem                          Weg durch die Mönau lernen wir Baumriesen und -zwerge und ihre Mythen auf ganz besondere Art kennen.

15.09.            "Benachbarte Biotope"

                      Sandtrockenrasen und Weiherlandschaft mit Feuchtgebieten - beides nur wenige Meter auseinander. Ein                                           Widerspruch? Welche Besonderheiten und Anpassungskünste erforderlich sind um solche Standorte zu besiedeln,                         lernen wir heute kennen.

.                    Anmeldung erforderlich:  09131/ 440877 oder im Bürgertreff

FitStretch - in Deutsch und Englisch

Mit sanften Stretchtingübungen die Körperhaltung verbessern, den Muskelapparat festigen und gleichzeitig geschmeidig und gelenkig werden und bleiben. Diese effektive Methode beinhaltet auch verschiedene Elemente des Yogas. Jede Einheit endet mit einer Entspannungsphase.

Gentle stretches that improve posture and give the body overall strength and suppleness. A relexation at the end helps to calm the mind and enhance sleep.

Fortlaufend, keine Kursbindung. Einstieg jederzeit möglich.

Mittwoch:     9.30 - 10.45 Uhr    (Beginn 9.Juni )

Kosten:         8 €

Leitung:         Reni Armbruster        09131/933 7699

www..life-alignment.com

Geburtsvorbereitungskurse

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Yoga und mehr

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Mittwoch:         20.00 - 21.45 Uhr

Donnerstag:     8.30 - 10.00 Uhr

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"Schnuppern“ jederzeit möglich
Die Kurse werden von verschiedenen Kassen bezuschusst.

Nähere Informationen:
Marion Fritscher (Yogalehrerin BYV), Telefon: 0 91 31 / 3 19 24

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Yoga intensiv und verschiedene Entspannungstechniken

Samstag       14 - 17 Uhr  

Termine:       stehen noch nicht fest

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Nähere Informationen:
Marion Fritscher (Yogalehrerin BYV), Telefon: 0 91 31 / 3 19 24

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Tango Argentino (Salon, Milonga, Vals, Canyengue)

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freie Übungsabende in lockerer ungezwungener Atmosphäre.

Auch für Einzelene. Keine Kursverpflichtung.

.Donnerstags: fortlaufend

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19.00 - 20.00 Uhr:   Grundlagen und einfache Schrittfolgen

20.30 - 22.00 Uhr:   Fortgeschrittene Techniken und Figuren

       ab 22.00 Uhr:    freies Tanzen - Improvisieren - Experimentieren

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Leitung: Inge und Wolfgang Glöckner   0911/ 305496

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Club Canyengue

Tanztee für alle, die alte Tangos lieben und sie im Canyengue-Stil tanzen
und lustvoll genießen wollen.
Gemeinsam üben, sich austauschen, experimentieren.

Sonntags in unregelmäßiger Folge ab 15:00 Uhr
Termine: 11.04.; 02.05.; 23.05.; 06.06.; 27.06.;11.07.; 25.07.

Leitung: Inge und Wolfgang Glöckner   0911/ 305496

Orientalischer Tanz

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Mittelstufe

Kurs fortlaufend (Einstieg nach Absprache jederzeit möglich)

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Mittwoch:            18.30 Uhr

Kursleitung:           Cordula Prade          0 91 31 / 6 69 38

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Selbsthilfegruppe

Schlank werden - schlank bleiben

Gezielt in den Stoffwechsel eingreigen mit der GLYX-Methode.

Tipps und Tricks zum Abnehmen, incl. Fett-Muskel-Wassermessung und einer Realightingstunde um alte Verhaltensmuster zu löschen, sowie einer Kochstunde.

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Beginn:          neuer Kurs voraussichtlich ab  Ende September   

Donnerstags:    19.00 - 20.30 Uhr

Gebühr:             10 € (pro Treffen)

Leiterin: Cornelia Bodenstein (Ärztin)    0 91 31/994321 oder 09131/440877

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Weitere Informationen unter www.cornelia.bodenstein.de

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